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腰椎間盤突出怎么辦？很多人都在問這個問題。事實上，腰椎間盤突出是一個很困擾人的問題，治療起來也是非常麻煩，不能夠一蹴而就，需得經過長久的努力。那么，腰椎間盤突出真的那么嚴重嗎？腰椎間盤突出患者的飲食有什么需要注意的呢？別著急，今天就為你介紹一下腰椎間盤突出飲食禁忌，讓你吃對東西，避免引起副作用，影響病情。一起來看看吧!

飲食禁忌一：慎食煎炸的食物

油炸類食品飲食過度，會使增加腸胃負擔，導致消化不良，大便阻塞，從而增加腹壓，導致患者的病情復發或者是加重。

因為這些高脂肪、油炸、硬質食物十分不利于消化，會影響患者的疾病恢復。

飲食禁忌二：少食寒涼的食物

在中醫的角度看來，寒涼性的食物不僅會影響到我們腸胃的健康，還會導致身體氣血淤積，這對腰間盤突出患者的康復影響很大，會進一步加重患者的病情。

所以在腰椎間盤突出的患者中間，飲食上一定要避免吃涼性的食物。

飲食禁忌三：忌辛辣刺激的食物

辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重，腰椎間盤突出患者要少吃或不吃。

飲食禁忌四：忌煙、酒、茶和咖啡

煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉，以利早日康復。

飲食禁忌五：忌腥膻的食物

諸如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等食物，也應該被納入腰椎間盤突出患者的黑名單內，這些腥膻的食物對于患者的恢復很不利，腰椎間盤突出患者一定要注意忌口。

怎么樣，腰椎間盤突出飲食禁忌，大家都get了嗎？希望小編介紹的這些方法能夠真正地幫到你喔!多去嘗試，多去堅持做一些治療，相信緩解腰椎間盤突出問題不是很困難的事情，大家一定要有信心呀。